Manfaat Vitamin C Untuk Kulit Wajah

Vitamin C bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh dari dalam, namun juga bermanfaat bagi kulit, terutama kulit wajah. Manfaat vitamin C untuk kulit wajah sebenarnya sudah lama di ketahui. Hal ini di buktikan oleh para kaum wanita di Tibet yang selalu mengoleskan Sea Buckthorn atau sejenis berry yang dioleskan pada bagian wajah dan tangan untuk mencegah penuaan kulit.

Selain Sea Buckthorn, biji bunga mawar juga sudah dikenal sejak zaman kuno sebagai bahan kencatikan. Bahkan biji mawar di percaya memiliki kandungan vitamin C dua puluh kali lebih banyak di bandingkan dengan buah jeruk. Maka tidak heran jika orang-orang dulu menggunakannya sebagai bahan kecantikan untuk merawat kulit. Bahkan penduduk asli Amerika menggunakan bunga mawar untuk mengobati luka pada kulit dengan cara di buat pasta atau adonan dan di oleskan pada kulit yang terluka.

Vitamin C Untuk Wajah

Manfaat vitamin C untuk kulit wajah adalah membantu dalam pembentukan kolagen. Hal ini karena vitamin C mengandung asam askorbat yang merupakan salah satu bahan untuk memproduksi kolagen sebagai protein untuk membuat kulit tetap kencang. Kolagen dan elastin akan menjaga dan melindungi kulit dari kerusakan sehingga tetap kenyal dan elastis. Jadi tidak ada salahnya bagi Anda untuk rajin-rajin mengkonsusmi vitamni C agar Anda tetap tampak cantik dan awet muda.

Vitamin C juga bisa menjadi penangkal radikal bebas pada kulit dan juga sebagai antioksidan. Menurut hasil penelitian, kandungan asam askorbat 2-fosfat dalam vitamin C juga dapat membantu memperbaiki kerusakan DNA. Vitamin C juga dapat membantu kulit untuk memperbaiki kerusakan dari dalam saat terjadi luka. Untuk bisa mendapatkan vitamin C, Anda bisa mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan segar, terutama jeruk dan kiwi.

Kekurangan vitamin C dapat membuat kulit tampak kusam dan kering. Nah, bagi Anda yang tidak mau repot dalam melakukan perawatan kulit akibat kesibukan kerja, saat ini sudah banyak produsen kosmetik yang memproduksi alat kosmetik yang kaya akan vitamin C. Anda tinggal pilih sesuai dengan jenis kulit dan kondisi kulit Anda. Jika Anda ingin mendapatkan hasil instan, Anda bisa menggunakan suntik vitamin C yang tentunya sangat aman bagi kesehatan.

Itulah manfaat vitamin C untuk kulit, semoga artikel ini bisa memberikan manfaat bagi Anda yang saat ini sedang mengalami masalah kulit kering atau kusam. Jika merasa bermanfaat, silahkan bagikan artikel ini melalui salah tombol share yang tersedia di bawah ini. Salam

Faktor Penyebab Kanker Mulut dan Pencegahannya

HPV (human papillomavirus) bukan hanya sebagai penyebab kanker serviks tapi juga dapat menyebabkan kanker rongga mulut dan juga anus. Hal ini di perkuat dengan hasil studi yang di publikasikan dalam The New England Journal of Medicine. HPV di yakini dapat menjadi pemicu munculnya sejumlah penyakit, terutama kanker rongga mulut maupun kanker serviks.

Kanker rongga mulut yang di sebabkan oleh HPV bisa menyebabkan sejumlah jaringan menjadi rusak, terutama pada bagian leher dan juga kepala. Sementara untuk kanker anus di sebabkan oleh ganansnya sel anus yang di sebabkan oleh HPV. Kanker anus menyerang mereka yang mengidap HIV/AIDS. Hal ini di sampaikan oleh American Cancer Society yang memperkirakan sekitar 30.400 kasus kanker anus, 90 persen diantaranya adalah pengidap HIV.

Kanker Mulut

Selain karena HPV, penyebab kanker mulut juga bisa di akibatkan oleh gigi berlubang. Hal ini karena syaraf-syaraf gigi mengalami kerusakan yang dapat mengakibatkan terjadinya infeksi yang berkepanjangan dan dapat memicu timbulnya kanker mulut yang sangat berbahaya. Tidak heran jika sering ditemukan kasus kanker mulut yang di sebabkan oleh adanya gigi berlubang dan tidak di lakukan tindakan medis sejak dini.

Pada umumnya mereka yang sering mengalami kanker mulut akibat gigi berlubang adalah mereka yang termasuk golongan ekonomi menengah kebawah. Hal ini karena mereka tidak memiliki biaya untuk pergi memeriksakan gigi mereka ke dokter gigi. Akibatnya adalah gigi bolong yang tadinya hanya kecil berubah menjadi penyakit kanker yang menakutkan. Maknya jangan pernah menyepelehkan gigi berlubang, apa lagi jika sampai infeksi.

Nah, agar terhindar dari kanker mulut yang di sebabkan oleh HPV dan juga gigi berlubang, pemberian vaksin HPV sejak dini sangat di anjurkan. Meskipun sebenarnya human papillomavirus tidaklah terlalu berbahaya karena infeksi yang di sebabkan oleh HPV dapat sembuh sendiri, meskipun ada juga yang berubah menjadi kanker, tapi dalam jumlah persentase yang cukup kecil. Untuk gigi yang berlubang sebaiknya di periksakan ke dokter gigi untuk mendapatkan penanganan medis yang lebih baik.

Itulah ulasan mengenai penyebab kanker mulut dan juga cara mencegahnya sejak dini. Dengan melakukan cara-cara hidup sehat dan juga rajin berolah raga, maka hidup kita akan jauh dari berbagai macam penyakit, terutama kanker mulut. Dan tidak lupa sikat gigi minimal dua kali sehari untuk menghindari gigi berlubang yang dapat berpotensi menjadi penyebab kanker mulut. Salam

Penyebab Penyakit Sinusitis dan Pencegahannya

Penyebab penyakit sinusitis berasal dari virus yang terbawa oleh udara kotor dan juga lingkungan yang tidak sehat dan mengakibatkan terjadinya radang dalam selaput lendir. Dan akibat dari gangguan saluran pernafasan yang di sebabkan oleh virus atau bakteri tersebut dapat menyebabkan gangguan kerja otak dan juga organ mata. Karena sinusitis bisa menyerang siapapun, maka baiknya Anda kenali gejalanya.

Salah satu indikasi bahwa Anda terserang sinusitis bisa di tandai dengan adanya keluhan terus menerus pada bagian tenggorokan, hidung tersumbat dan sakit kepala yang terus menerus. Sinusitis juga di tandai dengan adanya perubahan warna ingus yang cenderung berwarna kuning dan hijau yang mengindikasikan bahwa virus atau bakteri telah berkembang biak.

Selain faktor diatas, penyebab penyakit sinusitis juga bisa diakibatkan karena alergi atau infeksi karena hal tertentu. Hal ini memicu terjadinya perdangan dari amandel di belakang hidung. Efek sampingnya adalah cairan dari dalam tubuh tidak dapat keluar melalui saluran hidung tapi di alirkan melalui nasofarink dan menyebabkan tenggorokan selalu terasa ada cairan.

Penyakit Sinusitis

Agar terhindar dari penyakit sinusitis, maka Anda harus menjaga pola hidup sehat, seperti rajin olah raga supaya dapat meningkatkan kebugaran tubuh. Selain itu, usahakan juga untuk selalu mengganti sprei dan juga menjemur kasur minimal satu minggu sekali agar virus dan bakteri yang menempel pada kasur bisa mati kena sinar matahari. Dan tentunya rajin menyapu kamar agar debu yang menempel pada lantai bisa hilang.

Jika sudah terlanjur terserang penyakit sinusitis, berikan pengobatan gangguan inflamasi. Jika hal tersebut tidak berhasil, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan tindakan medis, seperti operasi dan sejenisnya. Selain itu, Anda juga bisa mengobati sinusitis dengan menggunakan madu. Hal ini karena madu di percaya dapat membunuh bakteri yang mengakibatkan penyakit sinusitis.

Menurut penelitian yang di lakukan oleh USC University Hospital, madu dapat membantu meredakan sinusitis kronis. Bahkan madu di percaya lebih ampuh mengobati sinusitis dibandingkan dengan anti biotik yang digunakan secara tradisional. Bahkan sebuah data mengungkapkan bahwa madu sangat manjur untuk mengobati luka dan memusnahkan bakteri yang berkembang pada luka.

Jadi bukan hal yang mengejutkan jika madu dikenal memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, termasuk mengobati penyakit sinusitis. Itulah ulasan mengenai penyebab penyakit sinusitis dan cara mengatasinya. Berharap bahwa artikel ini bisa memberikan manfaat bagi kita semua. Untuk itu, jangan lupa untuk share melalui salah satu tombol share di bawah ini agar lebih banyak lagi orang yang tahu mengenai penyakit sinusitis dan cara mengatasinya. Salam

Faktor Penyebab Penyakit Tulang

Penyebab penyakit tulang bisa karena usia yang sudah lanjut atau di atas 40 tahun, bisa juga karena ada masalah kesehatan serius. Akibat penyakit tulang, banyak orang yang tidak bisa melakukan berbagai macam kegiatan yang seharusnya karena gangguan penyakit tulang. Untuk itu, mengenali berbagai jenis penyakit tulang sejak dini sangat penting untuk bisa mencegah terjadinya penyakit tulung yang serius.

Buktinya, bahwa banyak orang saat ini tidak mengenali jenis penyakit tulang yang menyerangnya dan menganggap hanya penyakit sesaat. Bahkan sering melakukan hal-hal yang sebenarnya justru menjadi sumber penyakit tulang yang serius yang seharusnya tidak perlu di lakukan. Salah satu jenis penyakit tulang yang sangat berbahaya adalah penyakit tulang kaki.

Penyakit tulang kaki sering di anggap orang hanya penyakit biasa, karena sering kali yang terlintas di pikiran adalah osteoporosis atau tulang keropos. Penyakit ini memang kini menjadi perhatian banyak masyarakat, itu artinya masyarakat sudah sadar akan pentingnya kekuatan tulang di masa tua nantinya. Namun sayangnya masyarakat belum sadar bahwa gejala osteoporosis dan penyakit tulang hampir sama.

Ilustrasi Penyakit Tulang

Meskipun masih cukup asing di telinga kita, namuan penyakit tulang, terutama tulang kaki merupakan salah satu indikasi adanya masalah kesehatan. Bahkan jika tidak di tangani dengan cara yang semestinya, penyakit tulang pada kaki dapat menyebabkan kelumpuhan, terutama bagi mereka yang sudah berusia lanjut. Untuk itu, mencegah sejak dini adalah jalan terbaik untuk meminimalisir kemungkinan terserang penyakit tulang.

Untuk mencegahnya, Anda harus mengenali penyakit ini sejak dini agar bisa melakukan pencegahan lebih cepat dan tepat. Memang tidak ada satupun orang yang mengharapkan penyakit tulang, termasuk Anda, tapi namanya penyakit, tidak ada satu pun oarang yang bisa menolaknya. Namun bukan berarti kita harus pasrah dan menunggu penyakit tulang menyerang. Agar lebih waspada, berikut beberapa gejala penyakit tulang yang sering menyerang, keseleo, nekrois, nyeri pada bagian tulang rawan dll.

Penyakit tulang kaki biasanya menyerang mereka yang sudah berusia di atas 40 tahun. Penyebab penyakit tulang kaki ini adalah karena kurangnya kalsium dalam tubuh yang berfungsi memperkokoh struktur tulang. Apa lagi jika selama ini jarang mengkonsumsi telur dan susu yang menjadi sumber kalsium tulang. Memang bukan hanya itu saja penyebab penyakit tulang, tapi bisa juga karena gaya hidup sehari-hari yang tidak sehat.

Contoh salah satu penyebab penyakit tulang karena gaya hidup yaitu penggunaan sepatu dengan hak tinggi. Hal ini karena kaki berdiri tidak sebagaimana mestinya, dimana kaki harus menahan berat badan hanya pada ujung jari-jari kaki. Akibatnya jika posisi ini bertahan dalam jangka waktu yang lama, maka akan menyebakan nyeri tulang di kemudian hari sebagai akibat dari gaya hidup selama ini, apa lagi jika jarang mengkonsumsi kalsium.

Pencegahannya adalah dengan mengurangi aktivitas yang berbahaya bagi tulang. Misalnya mengurangi penggunaan sepatu hak tinggi dan menggantinya dengan sepatu biasa. Kurangi juga aktivitas yang berisiko dapat menyebabkan penyakit tulang. Dan yang paling penting adalah perbanyak konsumsi kalsium. Kalsium bisa di dapat dari susu, telor dan vitamin yang mengandung banyak zat kapur atau kalsium.

Itulah penyebab penyakit tulang, jangan pernah menganggap remeh penyakit ini. Lebih baik periksakan ke dokter untuk mengetahui gejalah yang sedang Anda alami. Ini dapat membantu Anda untuk bisa mengetahui jenis penyakit tulang yang sedang menyerang Anda untuk bisa menanganinya dengan cara yang benar. Salam

Makanan Penyebab Penyakit Diabetes

Penyebab penyakit diabetes atau kencing manis adalah tidak bekerjanya hormon insulin secara optimal dalam tubuh. Bahkan bisa saja organ pankreas sudah tidak bekerja secara optimal untuk memproduksi hormon insulin dalam jumlah yang cukup. Padahal insulin adalah hormon yang sangat penting dalam tubuh yang berfungsi untuk mengatur kadar glukosa dan juga metabolisme tubuh.

Untuk itu, bagi orang yang sudah terserang penyakit diabetes, dia tidak bisa lagi mengkonsumsi sembarang makanan. Dia harus mengikuti aturan-aturan tertentu untuk menjaga agar kadar gula dalam tubuhnya tidak lagi bertambah melalui makanan yang di konsumsinya setiap hari. Caranya adalah dengan mengetahui jenis-jenis makanan yang boleh di makan dan tidak boleh dimakan.

Gula Pasir

Agar bisa terhindar dari penyakit diabetes, maka Anda harus mengetahui penyebab penyakit diabetes dan jenis makanan yang menjadi sumber penyakit diabtes. Selengkapnya mengenai jenis-jenis makan yang dapat menyebabkan penyakit diabetes bisa Anda simak selengkapnya berikut ini yang di dapat dari berbagai sumber. Tujuannya adalah agar bisa meminimalisir risiko penyakit diabetes di kemudian hari.

1. Mie dan Sejenisnya
Mie adalah salah satu penyebab diabetes karena didalamnya terkandung karbohidrat sederhana. Untuk menghindari penyakit diabtes, hindarilah mengkonsumsi mie dan makanan sejenis dalam jumlah yang besar setiap harinya. Tentu saja agar kadar glukosa dalam tubuh tidak meningkat drastis dan terus menumpuk dan dapat menyebabkan penyakit diabetes.

2. Nasi Putih
Di Indonesia, nasi adalah makanan pokok yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan masyarakat kita. Namun tahukah Anda bahwa nasi bisa menyebabkan penyakit diabetes bagi orang yang memiliki badan gemuk atau obesitas jika di konsumsi dalam jumlah besar. Hal ini karena beras putih mangandung banyak karbohidrat yang nantinya akan di rubah menjadi glukosa. Baiknya konsumsi nasi merah, selain lebih sehat, nasi merah kaya akan karbohidrat kompleks.

3. Manisan
Makan yang banyak mengandung gula seperti kue-kue kecil, snack dan makanan yang banyak menggunakan gula sebagai bahan baku pembuatannya merupakan salah satu penyebab penyakit diabetes. Hindari untuk mengkonsumsi dalam jumlah yang sangat besar agar terbebas dari diabetes.

4. Minuman Manis
Minum minuman yang banyak mangandung gula sebagai bahan bakunya juga dapat menjadi penyebab penyakit diabetes. Sebaiknya perbanyak minum air putih, selain lebih sehat, minum air putih dapat membantu membuang racun dalam tubuh melalui air urine. Kalau pun mau minum yang manis-manis, baiknya konsumsi secukupnya saja.

Makan Yang Harus di Hindari Jika Mengidap Diabetes

1. Makanan Yang Kaya Akan Gula
Contoh makan yang banyak mengandung gula di antaranya, gula pasir, kue-kue manis, coklat, nasi putih, es krim dan masih banyak makan lainnya yang di dalamnya mengandung gula. Memang tidak bisa sepenuhnya menghindari gula, namun mengkonsumsi dalam jumlah yang cukup sesuai dengan anjuran dokter adalah hal yang sangat penting.

2. Makan Gorengan
Makan gorengan secara berlebihan dapat meningkatkan kolestrol jahat dalam tubuh. Untuk mengurangi kadar lemak jahat dalam tubuh Anda, gunakanlah minyak zaitun sesekali untuk menggorang makanan yang akan Anda konsumsi. Selain gorengan, makan cepat saji adalah salah satu sumber penyakit diabtes.

Demikian beberapa jenis makanan penyebab penyakit diabetes dan makanan yang harus dihindari jika menderita penyakit diabetes. Agar tidak terserang penyakit diabetes, terapkanlah pola hidup sehat dan perbanyak makan sayur dan buah-buahan dan juga rajin olah raga agar terhindar dari berbagai jenis penyakit diabetes. Salam

Faktor Penyebab Kanker Payudara

Penyebab kanker payudara bisa karena faktor keturunan, namun faktor dari luar juga sangat besar peranannya dalam memicu timbulnya penyakit kanker payudara. Faktor lingkungan yang kotor dan makanan yang banyak mengandung pestisida di sinyalir menjadi salah satu faktor utama meningkatnya jumlah penderita kanker payudara.

Menurut beberapa sumber yang banyak beredar di internet, ada beberapa faktor ekstenal penyebab meningkatnya penderita kanker payudara, selain karena garis keturunan. Nah, faktor-faktor apa saja penyebab kanker payudara semakin mudah berkembang di zaman yang serba modern seperti saat ini? Selengkapnya dapat Anda simak berikut ini.

Kacang Kedelai

1. Penggunaan Pil Hormon
Menurut penelitian, penggunaan pil hormon yang berlebihan pada wanita penderita monopause ternyata dapat menjadi penyebab kanker payudara. Menurut Dr Wendy Chen, ketua penelitian dari Brigham and Women's Hospital di Boston, penggunaan pil hormon dalam jangka waklu lama dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

2. Pestisida Pada Buah dan Sayuran
Menurut hasil penelitian dari University of Liverpool, konsumsi pestisida berisiko meningkatkan penyakit kanker payudara pada wanita. Untuk itu, cucilah sayuran dan buah hingga bersih sebelum Anda mengkonsumsinya untuk membersihkan pestisida yang menempel pada buah dan sayuran tersebut.

3. Perokok Pasif
Mungkin Anda sudah sering mendengar bahwa perokok pasif jauh lebih berbahaya daripada perokok aktif. Menurut ahli dari California Environmental Protection Agency, perorok pasif memiliki hubungan erat dengan risiko serangan kanker payudara. Jadi mulai sekarang Anda harus lebih hati-hati lagi untuk duduk dekat orang yang sedang merorok.

5. Penggunaan Kosmetik
Dalam bahan kosmetik seperti shampo dan lotion ada bahan yang dikenal dengan nama Parabean, yaitu bahan yang bersifat seperti hormon estrogen yang berisiko meningkatkan serangan kanker payudara. Jadi berhati-hatilah dalam penggunaan alat-alat kecantikan dan juga pelembab demi kesehatan Anda.

6. Pemanis Buatan
Penggunaan pemanis buatan secara belebih juga bisa menjadi penyebab kanker payudara. Ya, meskipun secara penelitian belum ada bukti yang menjelaskannya, namun tidak ada salahnya untuk tetap berhati-hati dan minimal mengurangi penggunaan pemanis buatan tersebut.

7. Kacang Kedelai
Kedelai merupakan salah satu makan yang di anjurkan bagi orang yang sedang diet. Namun kandungan phytoestrogens yang terdapat di dalamnya justru sangat berbahaya karena dapat memicu timbulnya kanker payudara. Hal ini karena phytoestrogens dapat meningkatkan pertumbuhan hormon estrogen, penyebab kanker payudara. Namun bukan berarti tidak boleh mengkonsumsinya, tapi kosumsi secukupnya lebih baik.

Itulah beberapa faktor penyebab kanker payudara yang banyak di temui dalam kehidupan sehari-hari dan sangat sulit untuk di hindari. Namun bukan berarti tidak ada cara lain untuk bisa menghindarinya, itu kembali lagi ke diri masing-masing. Apakah akan tetap ingin sehat atau masa bodoh. Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat bagi kita semua. Salam

Penyebab Kanker Serviks dan Pencegahannya

Penyebab kanker serviks pada wanita adalah human papilloma virus (HPV). Virus papilloma merupakan jenis virus yang mudah berpindah dan menyebar melalui berbagai macam cara. Bukan hanya melalui cairan, tapi juga melalui sentuhan kulit dan juga penggunaan wc umum yang tidak bersih. Selain faktor tersebut, pola hidup tidak sehat, seperti merokok, minum alkohol dan kurangnya asupan vitamin C dan E juga bisa menjadi penyebab kanker serviks.

Kebiasaan lain yang dapat menyebabkan kanker serviks adalah sering berganti-ganti pasangan. Selain itu, kanker serviks juga dapat di sebebkan oleh hubungan intim pada usia di bawah umur 20 tahun. Hal ini karena sel-sel mukosa pada wanita muda lebih rentan dengan serangan virus dari luar. Tidak heran jika kanker serviks kini menjadi salah satu kanker mematikan nomor dua di dunia saat ini.

Kanker Serviks

Diperkirakan ada sekitar 30-50 wanita di diagnosis terserang kanker serviks setiap harinya di Indonesia dan sekitar 20 persen diantaranya meninggal dunia karena penyakit tersebut. Di duga kurangnya pengetahuan dan rendahnya kesadaran masyarakat atas penyakit ini menjadi salah satu faktor meningkatnya kanker serviks di Indonesia. Kanker yang menyerang bagian bawah rahim wanita ini memang sulit untuk di deteksi sejak dini.

Gejala Kanker Serviks
Dibutuhkan sekitar 10-20 tahun sebuah infeksi kecil menjadi sebuah kanker serviks yang sangat mematikan. Untuk itu, kesadaran dan deteksi dini akan penyakit ini ini bisa menghindarkan Anda dari kanker serviks. Caranya adalah dengan rajin memeriksakan kesehatan ke dokter dan juga menjaga kebersihan saat berhubungan maupun saat menggunakan toilet umum. Untuk deteksi dini, Anda juga bisa melakukannya melalui ciri-ciri berikut ini:

1. Mengalami kepuitihan yang tidak normal dan juga terjadi pendarahan dalam jumlah yang sangat banyak.
2. Saat melakukan hubungan intim Anda mersakan sakit yang tidak wajar.
3. Sering merasa sakit pada bagian pinggul Anda.
4. Sering keluar darah yang berlebihan saat Anda dalam masa menstruasi.
5. Susah buang air air kecil, nafsu makan hilang dan juga mengalami pendarahan tiba-tiba.

Pencegahan Kanker Serviks
Saat ini kanker serviks dapat dicegah dengan pemberian vaksin HPV untuk membantu melindungi tubuh dari serangan beberapa tipe HPV yang berbahaya bagi kesehatan. Selain pemberian vaksin, menjaga pola hidup dengan mengkonsumsi makanan yang cukup nutrisi dapat menghindarkan tubuh dari kanker serviks. Menghindari hubungan intim pada usia muda dan juga selalu setia pada pasangan Anda merupakan salah satu cara mencegah kanker serviks.

Melakukan inspeksi visual dengan asam asetat atau dengan test pap smear minimal 2 tahun sekali adalah salah satu cara mencegah kanker serviks sejak dini. Dan tidak lupa untuk mengkonsumsi banyak sayuran dan juga buah-buahan yang kaya akan vitamin C dan juga vitamin E untuk kekebalan tubuh. Meskipun tidak menutup kemungkinan orang yang merasa sehat terserang kanker serviks. Makanya di perlukan kesadaran diri dari Anda sendiri untuk selalu menjaga kebersihan.

Demikian ulasan mengenai penyebab kanker serviks dan juga cara menceganya sejak dini. Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat bagi Anda. Jangan lupa untuk membagikannya kepada teman-teman Anda melalui tombol share di bawah ini. Salam sehat!